Publicidad
 
Este website utiliza cookies propias y de terceros. Alguna de estas cookies sirven para realizar analíticas de visitas, otras para gestionar la publicidad y otras son necesarias para el correcto funcionamiento del sitio. Si continúa navegando o pulsa en aceptar, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, en nuestra Política de cookies?
Síguenos
Sábado, 1 de noviembre de 2014. Madrid: 13:24 h
hechosdehoy.com

Síguenos:  Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter RSS

  Buscar
Suscríbete gratis
Especiales Tecnología  Redes   |   Tecnología personal   Especiales Ocio y Cultura  Viajes   |   Videojuegos   |   Madrid-Toledo-Barcelona + AVE
Especiales Salud  Innovación farmacéutica   |   Investigación médica   |   Psicología   |   Los retos del Alzheimer
  Salud

Los villancicos de Navidad llegan con resaca, empacho y catarro

Es momento de descansar, estar en familia y olvidarse del despertador pero muchas veces, los excesos tanto en comida y bebida así como el frío pueden llegar a pasar factura.

DOLENCIAS MÁS COMUNES
Los villancicos de Navidad llegan con resaca, empacho y catarro
La Navidad no siempre es buena para descansar, olvidarse el trabajo y del despertador. (Foto: FB)
Hechos de Hoy / UN/ C.Rodríguez / Actualizado 21 diciembre 2012 Ampliar el textoReducir el textoImprimir este artículoCorregir este artículoEnviar a un amigo
La Navidad no siempre es buena para descansar, olvidarse el trabajo y del despertador. Aunque se producen más horas de descanso, también hay tres dolencias que se multiplican en estas fechas. Empacho, catarros o resaca son las más comunes. Estas circunstancias achacan a la alteración de los hábitos de vida que tienen lugar en las Navidades.

Así lo ha confirmado el Autocuidado de la Salud (anefp) que ha considerado “especialmente” influyentes las modificaciones que se producen en esta alimentación, tanto en la comida como en la bebida. Los excesos en estos aspectos y fumar tabaco provocan "digestiones pesadas, acidez estomacal y diarreas", lo que genera "un buen número de consultas en las oficinas de farmacia”.

Por ello, los expertos han apostado por la prevención” eligiendo bien no sólo los alimentos que tomamos, sino también, y muy importante, las cantidades”. El director general de anefp, Jaume Pey ha explicado que es “fundamental” comer despacio, masticar bien, no abusar de las carnes y los productos muy grasos y sustituirlos, en la medida de lo posible, por verduras o alimentos ricos en fibras.

Respecto al alcohol y la resaca, el experto ha indicado que los síntomas que se producen son “dolor de cabeza, deshidratación, mareos, acidez de estómago y náuseas” y que para evitarlos recomienda no consumirlo o al menos, reducir las cantidades moderadas.

También considera bueno llegar a hacer deporte durante la Navidad para que los excesos “no pasen factura”. Un buen medicamento o “producto de autocuidado más adecuado para tratar el problema leve que se padezca” es aconsejado por el experto.

El experto ha señalado que algunos de los medicamentos no están sujetos a prescripción médica “entre ellos se encuentran antiácidos y protectores gástricos para el alivio de los problemas estomacales, antidiarreicos, sueros de rehidratación oral y analgésicos para el dolor de cabeza”.


Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en Google Compartir en Yahoo Compartir en Google Reader

Volver arribaVolver arriba


 Comentarios

Recuerde que las sugerencias pueden ser importantes para otros lectores.
Comentar
Comentario
Título (obligatorio)
Nombre (obligatorio)
E-mail (obligatorio)
Por favor rellene el siguiente campo con las letras y números que aparecen en la imagen inferior
     
Acepto la cláusula de privacidad
Normas de uso:

Esta es la opinión de los internautas, no de HechosdeHoy.com

No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes (tanto españolas como internacionales) o que sean injuriantes.

Reservado el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tono y de tema.
Lo último
Estado Islámico de Irak y el Levante, la sorprendente y morbosa seducción

UN ALUD DE VOLUNTARIOS

Estado Islámico de Irak y el Levante, la sorprendente y morbosa seducción

Pau Gasol sufre y LeBron James se reivindica con los Cavs ante los Bulls

AGÓNICA PRÓRROGA

Pau Gasol sufre y LeBron James se reivindica con los Cavs ante los Bulls

La jueza federal María Servini de Cubría contra Martin Villa y Utrera Molina

EL LÁTIGO DE ARGENTINA

La jueza federal María Servini de Cubría contra Martin Villa y Utrera Molina

Publicidad
Otras noticias de
SALUD

Cáncer de ovario y las claves en el tratamiento liderado por los cítricos y el té

El gen que causa la muerte súbita hereditaria y alteraciones cardíacas

Exitoso avance contra la gripe A que logra bloquear el virus sintetizando moléculas

La pérdida de memoria asociada a la edad o la amnesia podría tener su tratamiento en el chocolate

Mujeres u hombres, ¿quién sale peor parado en el consumo de alimentos con grasas?

Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Lo más Leído
Samsung Galaxy S5 y LG G3 confirman la fecha de llegada de Android Lollipop EL POSTRE MÁS DULCE

Samsung Galaxy S5 y LG G3 confirman la fecha de llegada de Android Lollipop

Ariana Grande hace oídos sordos a las fotos íntimas y deleita a sus fans con "Love me harder" CHICA DE MODA

Ariana Grande hace oídos sordos a las fotos íntimas y deleita a sus fans con "Love me harder"

El CIS de Cataluña avisa, los pulsos de Mas, y la indignación del alcalde UNA CRISIS POLÍTICA

El CIS de Cataluña avisa, los pulsos de Mas, y la indignación del alcalde

Publicidad
Lo más compartido
Prisión para Francisco Granados, el paleto que tumba al Partido Popular

CACERÍAS, JUERGAS Y PÓKER

Prisión para Francisco Granados, el paleto que tumba al Partido Popular

Un programa de emprendimiento creado para impulsar la economía de Madrid

AYUNTAMIENTO Y EMPRESAS

Un programa de emprendimiento creado para impulsar la economía de Madrid

Síguenos Síguenos en tu Smartphone Síguenos en Twitter Síguenos en Facebook
Blogs on fire
Jennifer Lawrence bombardea a Robert Downey Jr., Angelina Jolie y  Leonardo DiCaprio LA MÁS SEGUIDA

Jennifer Lawrence bombardea a Robert Downey Jr., Angelina Jolie y Leonardo DiCaprio

Shaima ante Mercedes Milá, dramático Águila Roja; Roko y Carla, frozen y lo de Amador RÉCORD DE ANA ROSA

Shaima ante Mercedes Milá, dramático Águila Roja; Roko y Carla, frozen y lo de Amador

Crema de verduras como la que nos hacía nuestra abuela COCINADA CON CARIÑO

Crema de verduras como la que nos hacía nuestra abuela

HH Visual Las imágenes más vistas Lo más leído Los últimos blogs
 
Publicidad
Faq/Enlaces Mapa web El Tiempo en el Mundo El Tiempo en España El Tiempo en República Dominicana El Tiempo en EE.UU. Callejero Internacional El tráfico en España Traductor Diccionario
Publicidad
© 2014 Media, Marketing & Web S.L. Publicación controlada por Google Analytics Publicidad  |  Aviso Legal  |  Política de privacidad
<--!Vídeos publi que apafecen dentro del cuerpo de la noticia-->