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INSTITUTO DEL SUEÑO
El sobrepeso es uno de los factores de riesgo más importantes de cuantos existen para la aparición de los ronquidos. La apnea del sueño es otra de las posibilidades que pueden surgir del exceso de kilos.
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FRENO AL ICTUS
El ictus es la segunda causa de muerte en España (la primera en mujeres), la primera causa de discapacidad adquirida en el adulto y la segunda de demencia.
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PREVENIR LA HTA
Hay problemas de salud que sufren las personas de forma habitual que hay que saber controlar. Diabetes, deterioros cognitivos e incluso hipertensión arterial, son problemas que actúan como enemigos ocultos.
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DIA DEL DOLOR
En España, un 32% de los adultos sufren algún tipo de dolor y el 11% lo padece de forma crónica. Las consultas por dolor suponen el 50% de las visitas a atención primaria y un 25% son debidas al dolor neuropático.
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10 PUNTOS BÁSICOS
Alimentación y horarios deben adaptarse al estilo de vida de cada uno. El desayuno no es la comida más importante del día, es una más en la que hay que incluir alimentos saludables y evitar las malas prácticas.
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CORRECTO FUNCIONAMIENTO
La Sociedad Española de Neurología (SEN) no recuerda en la Semana del Cerebro que los hábitos de vida saludables podrían reducir hasta un 40% de los casos de Alzheimer y el 90% de los casos de ictus.
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ENVEJECIMIENTO
En edades más avanzadas, la patología que más se trata en consulta del oftalmólogo es la catarata. No hay fármacos para prevenirla, pero se puede corregir con cirugía extrayendo el cristalino opaco.
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CAUSAS Y CONSEJOS
Algunas bebidas y comidas, como las cosas fritas, alcohol, café, cítricos o picante, pueden dar lugar a la acidez estomacal, aunque también otros aspectos.
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CONSEJOS IMPORTANTES
Resfriados, mala higiene auditiva o el uso de bastoncillos son algunos de los causantes de este problema. Ante la duda conviene siempre visitar al especialista con el fin de detectar a tiempo la otitis.
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ESTRATEGIA RENTABLE
Existe una gran preocupación de que la combinación de una infección de gripe y una infección viral coronaria pueda aumentar sustancialmente las hospitalizaciones.
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MUY IMPORTANTE
La Organización Mundial de la Salud recomienda que personas mayores, trabajadores sanitarios y pacientes con enfermedades previas tengan prioridad.
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CUIDADO
El embarazo puede ser un momento muy importante en la vida de la mujer para modificar sus hábitos si no hace una dieta adecuada. Las comidas no deben ser abundantes, sí 5 al día, pero menos cantidad.
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1. Día del Karate, Katy Perry, Picasso, Strauss, y susurro de mujer
2. Sopa de cebollas rojas con originales cuscurros con sabor a ajo
3. La Voz vs Bertín con Carmina y tormenta de Clooney, y Pasapalabra
4. Remesas, pandemia, y exportaciones de República Dominicana
5. Rosana, Jaime Mata, Wayne Rooney, Naciones Unidas y Bibliotecas
6. Madres vs La Valla, máximo de Informe Covid, y Calleja tercero
7. Día de la Tartamudez y de Catedrales, Arsène Wenger y Pocholo
8. Manzanas reineta con ligera crema de limón, un postre muy fácil
9. Osteoporosis, Viggo Mortensen, Dannii Minogue y Jackie Kennedy
10. La isla de la tentaciones con ruptura, Mujer baja, y la triste Inés
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