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Martes, 21 de enero de 2020. Madrid: 20:37 h
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Legumbres  

MUY RICO

Smoothie, un trago de salud para un desayuno o la merienda

Un smoothie es un batido de fruta, cremoso y no alcohólico, preparado a base de trozos y zumos de fruta y verdura, mezclados a veces con productos lácteos, hielo o también helado.


Un smoothie verde sanísimo. (Foto: Pixabay)
PARA SORPRENDER

Sencillo arroz con pollo y pimientos morrones en paellera

SANO Y SENCILLO

Menestra de verduras con cordero, un plato con sabor a campo

CON CASTA

Atún encebollado, un plato de toda la vida, sano y fácil de hacer

RIQUÍSIMOS

Filetes de merluza a la bilbaína, un plato sin ninguna complicación

SIN COMPLICACIONES

Estofado de carne de ternera con cebolla de dos clases y rica salsa

Cuando comienza el frío, ¿a quién no le apetece un buen estofado de carne con sus verduritas? Aunque los hay que no se privan de este plato de carne en ninguna época del año.

EXCELENTES

Mejillones a la marinera, un plato de "toma pan y moja"

Es importante que los mejillones se laven y se limpien muy bien para que no queden "barbas". Por lo demás, la receta es sencilla y está destinada para triunfar.

COCINA ITALIANA

Gambas, espinacas y almendras para alegrar a estos espaguetis

Este plato de pasta fresca se sale de las típicas salsas boloñesa o carbonara y aporta una original mezcla muy sabrosa, digestiva y fácil de preparar.

SENCILLO Y LUCIDO

Patatas majadas para acompañar asados de carne, ave o pescado

Las patatas, utilizadas por los pueblos de América mucho antes de la llegada de Cristóbal Colón, son el segundo alimento más consumido en el mundo.

Puré de verduras frescas con gambas y un toque de distinción

Revuelto esponjoso de gambas y gulas para invitados o los de casa

Originales aguacates doblemente "calientes" y sorprendentes

Tiras de salmón ahumado con membrillo, un curioso matrimonio

Gratén de patatas y cebolla que acompaña carnes, ave o pescado

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