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Sábado, 4 de abril de 2020. Madrid: 18:00 h
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Fruta  

VERDE, BLANCO Y ROJO

Espaguetis integrales con gambas y rúcola, aptos para dietas

Un plato de pasta diferente, apto para diabéticos y también operaciones bikini, sin apenas grasa ni ingredientes con muchas calorías. También se puede preparar con pasta corta "normal".


No es complicado hacer pasta en casa, también la integral. (Foto: Pixabay)
RÁPIDO Y SENCILLO

Un plato de pasta económico con una copita para alegrar el sabor

CON GUISANTES

Patatas en sencilla salsa verde muy de la cocina mediterránea

MUY ORIGINAL

Ensalada de gambas y queso gruyère, finamente aliñada

MUY SANO

Espárragos trigueros y tirabeques con gambas, un plato delicioso

DA POCO TRABAJO

Bizcocho de nueces, un manjar para cualquier momento del día

Este dulce se prepara sin grandes dificultades y con ingredientes fáciles de encontrar. Puede sorprender con él a los suyos en toda época del año.

TODO EN CRUDO

Fresas y espárragos trigueros en un primer plato de impacto

Si busca un plato sano, con pocas calorías y original, aquí lo tiene. Se prepara en menos de media hora, sin cocción por medio, y se sirve utilizando moldes redondos que permiten una bonita presentación.

PARA FIESTAS

Lonchas de kiwi y plátano para un original postre preparado al horno

No es un postre apto para los que están a dieta pero un día es un día. Se prepara sin ninguna dificultad y puede ser la guinda de alguna comida de cumpleaños o aniversario.

SANO Y SABROSO

Pollo con sanfaina, un plato de la abuela con ricas verduras

Esta es una forma muy antigua de cocinar el pollo con pimientos, tomates, cebolla y berenjena y servirlo con triángulos de pan frito, aunque se puede prescindir de ese detalle.

Huevos king size a la oriental, plato exprés de toma pan y moja

Raviolis con una salsa de lujo y una rica costra de queso

Pechugas o muslos de pollo con un rico mix de verduras

Revuelto de morcilla con dos detalles que lo hacen especial

Bifteki, carne picada a la griega, rellena de queso feta

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