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Sábado, 4 de abril de 2020. Madrid: 16:55 h
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Ensaladas  

MUY SANA

Ensalada de brotes de espinaca con fresas marinadas

Las espinacas crudas poseen excelentes propiedades antioxidantes y ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. Mezcladas en ensalada con fresas marinadas en un rico aliño, están de lujo.


Fresas, no sólo como postre. (Foto: Pixabay)
MUY ORIGINAL

Ensalada de gambas y queso gruyère, finamente aliñada

DELICIOSO

Postre con leche de coco, una receta tailandesa que sabe a gloria

MUY ESPECIAL

Impactante y original ensalada, sólo para los más atrevidos

MUY DIFERENTE

Tostadas con fresón, un desayuno o merienda pura tentación

SIN PLÁTANO

Parece arroz a la cubana, pero difiere en varios detalles

Lleva arroz hervido, una rica salsa roja y huevos pero no es ese plato que tanto gusta a los miembros más jóvenes de la familia. Pruebe y verá que esta receta también les convencerá.

O CON ENSALADA

Humus casero con ajo y menta, un aperitivo perfecto en fiestas

Este paté de garbanzos, tan típico de la comida árabe, engancha prácticamente a todo el que lo prueba por primera vez. Se puede acompañar de pan de pita, de patatas fritas o de galletas saladas.

EN CRUDO O MICROONDAS

Uvas, manzana, apio y nueces para una ensalada de fiesta

Una cena de Nochevieja no tiene que estar reñida con la salud. Hay muchas opciones de aperitivos, ensaladas, pescados o carnes que no vienen cargados de grasa y calorías.

MUY DIFERENTE

Ensalada iceberg con jamón, higos y nueces y vinagreta de mandarina

Un chut de vitaminas con muy pocas calorías para su mesa de fiesta o bufé que se prepara en un abrir y cerrar de ojos y destaca por su original sabor a cítrico.

Revuelto de morcilla con dos detalles que lo hacen especial

Quiche de jamón, queso y cebolleta, bien especiada y sabrosa

Farfalle o penne con una sabrosa salsa de gorgonzola y espinacas

Fresas y espárragos trigueros en un primer plato de impacto

Hojas de corazón de lechuga rellenas de mango, aguacate y gambas

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