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Lunes, 25 de mayo de 2020. Madrid: 20:17 h
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Dieta  

NO A LAS FAKE NEWS

Mitos para adelgazar en época de post-confinamiento y operación bikini

La obsesión por perder peso de forma rápida motiva a seguir pautas que no son las adecuadas. El camino sencillo siempre viene de la mano de los bulos que pueden poner en riesgo nuestra salud.


Dieta sana y muy rica. (Foto: Dana Tentis/Pixabay)
VERDADERO O FALSO

El limón adelgaza, desmontando tópicos en alimentación

DIETA MEDITERRÁNEA

Las legumbres son un escudo efectivo contra la diabetes tipo 2

TÓXICOS, ESTRÉS, DORMIR

Vivir de forma saludable puede aumentar en 10 años la esperanza de vida

NO ES IMPOSIBLE

Una Navidad saludable se puede conseguir con estas 4 claves

EN EL SUPERMERCADO

El 27% de los productos más vendidos tienen tanto o más azúcar que la Coca-Cola

El alto consumo de azúcares se relaciona con obesidad, riesgo cardiovascular o diabetes. "Que la mitad de los productos más vendidos contenga azúcares de uno o varios tipos es, cuanto menos, preocupante.

FALLO CARDÍACO

¿Qué es la dieta DASH y por qué es tan importante para la salud cardiovascular?

La dieta DASH se basa en la ingesta de frutas, verduras, frutos secos, granos enteros, aves de corral, pescado y productos lácteos bajos en grasa, y una reducción del consumo de sal.

MEDIQUO

Intolerancias: cómo identificarlas, distinguirlas y combatirlas

Las intolerancias tienen su origen en el aparato digestivo, ya que son debidas a trastornos que impiden la correcta metabolización de algunos alimentos, y esto ocasiona efectos adversos en el organismo.

LOS RESULTADOS

Bajar de peso en tan solo 15 minutos, ¿es posible?

El mejor predictor del éxito en la pérdida de peso es llevar un registro del consumo diario de calorías y grasas, y esta acción solo te llevará 15 minutos al día.

El 95% de los españoles no come la fruta y verdura recomendada

Cuidar del corazón en Navidad, sobre todo si se padece diabetes

Prediabetes: cómo evitar la aparición de diabetes tipo 2

Los mitos foodies más extendidos sobre fruta, huevos o superalimentos

Alimentación sana todos los días, 5 claves para seguir en casa

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