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Sábado, 4 de abril de 2020. Madrid: 17:46 h
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Aperitivos, tapas  

MUY SANA

Ensalada de brotes de espinaca con fresas marinadas

Las espinacas crudas poseen excelentes propiedades antioxidantes y ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. Mezcladas en ensalada con fresas marinadas en un rico aliño, están de lujo.


Fresas, no sólo como postre. (Foto: Pixabay)
AL ESTILO DE MURCIA

Jugosa tortilla de patata, pimiento, calabaza y bacalao

PARA COMPARTIR

Torre de tortillas cubierta de tomate y queso y recién horneada

MARINADOS

Excelentes steaks de atún al limón aptos para dietas

DELICIOSO

Postre con leche de coco, una receta tailandesa que sabe a gloria

RÁPIDOS Y SENCILLOS

Farfalle o penne con una sabrosa salsa de gorgonzola y espinacas

Una forma diferente y muy económica de preparar cualquier tipo de pasta corta. No lleva carne y si no te sale bien la bechamel puedes utilizar un cartoncito de tetrabrik.

ENROLLADOS O EN TRIÁNGULOS

Deliciosos crepes rellenos de pavo, aguacate y requesón

Cualquier relleno de sandwich puede servir también para crepes. En este caso nos hemos decantado por una mezcla fresca y baja en calorías con un mínimo toque dulce.

PARA DISFRUTAR

Albóndigas rellenas y con un punto de picante para el aperitivo

Un aperitivo económico y explosivo para compartir con amigos. Las albóndigas se pueden servir recién hechas o frías, solas o con una salsa de tomate para mojar.

PARA FIESTAS

Lonchas de kiwi y plátano para un original postre preparado al horno

No es un postre apto para los que están a dieta pero un día es un día. Se prepara sin ninguna dificultad y puede ser la guinda de alguna comida de cumpleaños o aniversario.

Chuletas gratinadas al horno con una sabrosa salsa a la mostaza

Huevos king size a la oriental, plato exprés de toma pan y moja

Crostini italianos, rápidos de preparar y con éxito asegurado

Tostadas con fresón, un desayuno o merienda pura tentación

Broche perfecto para una cena romántica a la luz de las velas

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