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DIFERENTE

Pan con aceite y jamón, muy atractivo e ideal para dietas



Las semillas de sésamo o ajonjolí mantienen el organismo en forma saludable y son muy recomendables a la hora de luchar contra los kilos de más.



Lotti / Actualizado 14 junio 2021

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Los ingredientes

- 4 rebanadas gruesas de pan de centeno
- 4 lonchas de jamón serrano
- una manzana grande y jugosa
- unas hojas de rúcula
- aceite de oliva virgen
- un puñadito de semillas de sésamo (ajonjolí)

La preparación

Tostar ligeramente las rebanadas de pan y untar después con el aceite de oliva.

Colocar sobre cada rebanada una loncha de jamón serrano (es mejora cortarla en tiras), unas hojas de rúcula y varias rodajas de manzana.

Espolvorear con semillas de sésamo.

Un tentempié sanísimo o una cena sin cargo de conciencia.