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PURA ENERGÍA

Sano tentempié para gente gourmet pero con las pilas bajas



Esta sugerencia culinaria aporta muchas vitaminas y energía y relativamente pocas calorías si utiliza un yogur desnatado y prescinde de la cucharadita de azúcar.



Lotti / Actualizado 21 mayo 2017

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Los ingredientes

- 1 manzana
- 1 kiwi
- 1/2 limón
- 1 yogur natural (desnatado)
- una pizca de canela en polvo
- 1/2 cucharada de almendras cortadas en bastoncitos
- 1 cucharadita de azúcar (optativo)

La preparación

Pelar la manzana y cortar en trozos menudos.

Echar en un bol junto al kiwi pelado y troceado.

Exprimir medio limón sobre la fruta.

Batir el yogur con una cucharadita de azúcar y verter sobre el contendido del bol.

Espolvorear con la canela y los bastoncitos de almendra.