Este website utiliza cookies propias y de terceros. Alguna de estas cookies sirven para realizar analíticas de visitas, otras para gestionar la publicidad y otras son necesarias para el correcto funcionamiento del sitio. Si continúa navegando o pulsa en aceptar, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, en nuestra Política de cookies?
Síguenos
Sábado, 23 de enero de 2021. Madrid: 14:15 h
  • FAQ Enlaces
hechosdehoy.com

Síguenos:  Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter RSS

  Buscar
HOME INTERNACIONAL ESPAÑA ECONOMÍA CIENCIA Y TECNOLOGÍA ESPECTÁCULOS DEPORTES SALUD
Suscríbete gratis
EDITORIALES  COMUNIDAD DE BLOGUEROS  RADAR LATINO   COMUNICACIÓN  TENDENCIAS Y ESTILO  GENTE Y TV  GALERÍA DE IMÁGENES
Especiales Tecnología  Redes   |   Tecnología personal   Especiales Ocio y Cultura  Viajes   |   Videojuegos   |   Madrid-Toledo-Barcelona + AVE
Especiales Salud  Innovación farmacéutica   |   Investigación médica   |   Psicología   |   Los retos del Alzheimer
Especiales Enfoques  Empresas y negocios   |   Golf   |   Recetas   |   Relatos
  Comunidad de blogueros

Col china con frutas, una ensalada sana, original y sabrosa

La col china es una variedad de col muy empleada como ingrediente de la cocina asiática pero también se utiliza cada vez más en crudo para ensaladas de todo tipo.

BIEN DECORADA
Lotti / Actualizado 29 junio 2019 Ampliar el textoReducir el textoImprimir este artículoCorregir este artículoEnviar a un amigo
 Relacionado con:
Aperitivos, tapas
Ensaladas
Huevos
Verduras
fjrigjwwe9r1_articulos:cuerpo
Los ingredientes

- 1/4 de col china cortada en tiras finas
- 1 lata pequeña de piña en trozos
- 1 lata pequeña de melocotones cortados en trozos
- 3 cucharadas de yogur natural
- 1 pizca de nuez moscada
- 1 huevo duro cortado en cuartos
- 2 cucharaditas de miel
- 2 lonchas de pavo o jamón de york cortadas en tiras
- pan pita

La preparación

Escurrir los trozos de piña y de melocotón y mezclar con las tiras de col en un tupper con tapa.

Mezclar en un bol aparte el yogur con la nuez moscada y la miel. Batir bien.

Eche la salsa sobre la col y mezcle todos los ingredientes a fondo.

Cierre el tupper y métalo un par de horas en la nevera. Sáquelo de vez en cuando para remover bien.

A la hora de servir se vuelca en una ensaladera y se decora con el huevo y las tiras de pavo o jamón.

Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en Linkedin Enviar a un amigo RSS

Volver arribaVolver arriba


 Comentarios

Recuerde que las sugerencias pueden ser importantes para otros lectores.
Comentar
Comentario
Título (obligatorio)
Nombre (obligatorio)
E-mail (obligatorio)
Por favor rellene el siguiente campo con las letras y números que aparecen en la imagen inferior
     
Acepto la cláusula de privacidad
Normas de uso:

Esta es la opinión de los internautas, no de HechosdeHoy.com

No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes (tanto españolas como internacionales) o que sean injuriantes.

Reservado el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tono y de tema.
Noticias relacionadas:

Lonchas de tomate fritas con una salsa de yogur, menta y canela

Una carne para quedar de lujo sin excesivo gasto ni esfuerzo

Atún con pimientos colorados, un plato sano y fácil de preparar

Espaguetis superfinos con atún al natural y un poquito de picante

Publicidad
Publicidad
Lotti
Lotti´s Delicatessen
UN POCO PIRIPI

Una lasaña verde con casi nada más que una bechamel especial

MUY ECONÓMICO

Puré de patatas con tomate y albóndigas gratinado al horno

Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Lo más Leído
ADMIRACIÓN EN ASIA

Carolina Marín gana a An Se Young y llega a su segunda final en Bangkok

DECISIÓN INMEDIATA

Kylian Mbappé, volantazo y ultimátum al PSG y Real Madrid

NUEVO MANUAL DE CEFALEAS

El uso de las mascarillas en pacientes con cefalea

Publicidad
Lo más compartido


MUY SABROSOS

Solomillos de cerdo al cava, un plato riquísimo y fácil de preparar



SITUACIÓN CRÍTICA

El Alcoyano barre y humilla al Real Madrid de Zidane y Hazard

Síguenos Síguenos en tu Smartphone Síguenos en Twitter Síguenos en Facebook
Blogs on fire
UN POCO PIRIPI

Una lasaña verde con casi nada más que una bechamel especial

GRISO NO REMONTA

Batacazo de El Desafío y sorpasso de Got Talent, sorpresa del viernes

MOMENTOS ESTELARES

Carolina de Mónaco, Ariadna Gil, Arjen Robben y Elvira Lindo

HH Visual Las imágenes más vistas Lo más leído Los últimos blogs
Archivo general
JUNIO 2019
Espaguetis muy mediterráneos con atún, ajo y unas gambas
Col china con frutas, una ensalada sana, original y sabrosa
Batido de aguacate y helado de vainilla, una mezcla revolucionaria
Piña y queso sobre lecho de lechuga con un aderezo espectacular
Sopa fría de sandía con tomate y yogur, ideal para los calores
Porra antequerana, un plato fresco e ideal para el verano
"Gazpacho" verde, sin tomate, para combatir la ola de calor
Ensalada veraniega de pasta con salsa light para los que se cuidan
Filetes a la portuguesa con tomates, guisantes y un toque de limón
Vichyssoise o crema fría de puerros con un detalle de mucho sabor
Patatas alioli, una tapa tradicional en la barra del bar y en casa
Pastel de zanahorias con jamón serrano en crujiente hojaldre
Aguacates en lonchas con gambas y una sencilla salsa de hierbas
Pollo con pimientos y hierbas, fácil de hacer y sano para todos
Ensalada de judías blancas, queso, maíz y aceitunas negras
Copa de helado tutti frutti, refrescante y con muchas vitaminas
Una pasta rellena fresca, algo olvidada, con una salsa con truco
Ensaladilla rusa con anchoas y atún y salsa light para cuidar la línea
Pastel frío de carne de ternera para cualquier ocasión
Deliciosos escalopes de gruyère, como entrante o para la cena
Tortilla de anchoas y atún, en bocadillo o para tomar con ensalada
Parrillada de verduras con vitaminas y sabor a campo
Ensalada muy creativa con productos frescos y muy sanos
Una ensalada de arroz y verdura que alegra la vista y el paladar
Ahumados con brotes de espinacas y varios toques originales
Entrecot con una costra de aceitunas y tomillo para quedar de lujo
Lonchas de tomate fritas con una salsa de yogur, menta y canela
Guiso de tiras de lomo con ricas setas, muy sencillo de preparar
Ensalada de coliflor, almendras y más ingredientes poco habituales
Un arroz dominguero con un toque tropical que gusta a todos
Una barbacoa de éxito con piezas de pollo y una marinada perfecta
...ver posts de otros meses
 
Publicidad
© 2021 Media, Marketing & Web S.L. Publicación controlada por Google Analytics Publicidad  |  Aviso Legal  |  Política de privacidad  |  Política de cookies