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Martes, 23 de mayo de 2017. Madrid: 07:05 h
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Ensaladas  

PURA ENERGÍA

Sano tentempié para gente gourmet pero con las pilas bajas

Esta sugerencia culinaria aporta muchas vitaminas y energía y relativamente pocas calorías si utiliza un yogur desnatado y prescinde de la cucharadita de azúcar.


Esta receta puede complementarse con dos cucharadas de sus cereales favoritos.
MUY ORIGINAL

Rica ensalada con vitaminas y muy diferente a las de lechuga y tomate

DE TOMA PAN Y MOJA

Piperrada como acompañamiento de carne, pescado o también pasta

COCINA MEDITERRÁNEA

Espaguetis con trigueros y gambas; tomar pasta sin problemas

ECONÓMICO Y SENCILLO

Tortitas de manzana con sirope y nata, todo un capricho

COCINA ITALIANA

Pollo tonnato, una sencilla variante del famoso vitello tonnato

Se puede servir frío y acompañado de una buen ensalada o templado con una fuente de arroz blanco de grano largo y todo decorado con alcaparras.

VERDURITA RICA

Judías verdes con peras, un plato muy original pese a su sencillez

Este plato se prepara en pocos minutos si se utilizan judías congeladas, un poco más con las frescas, y no dejará a nadie indiferente con su sabor.

MUY SANAS

Hamburguesas de salmón fresco, un bocado de auténtico lujo

No tiene que ser siempre carne lo que nos tomemos entre los panecillos especiales para burguers. Aventúrese a probar esta variedad con salmón picadito.

EN CUALQUIER MOMENTO

Jugoso sandwich de pastrami y queso con salsa de miel y mostaza

Te los quitarán de las manos así que prepara la salsa multiplicada por todos los sándwiches que vas a preparar y ten suficiente ingredientes en la nevera.

Ensalada de lentejas con nueces y uvas y un rico aderezo

El clásico salmorejo con guarnición de jamón o gambas

Tomates rellenos de arroz integral y atún... para chuparse los dedos

La tarta de manzana de Lotti, jugosa y barnizada con mermelada

Pastel de queso parecido al suflé pero sin peligro de "venirse abajo"

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